Psicologa e Psicoterapeuta, Roma Nord
Ti lancio una sfida! Parla con qualsiasi amica o conoscente della maternità e raccontami cosa ne esce fuori. Posso scommettere che ti diranno che è una cosa bella e naturale. Che essere madre è l’esperienza che più ti dà gioia al mondo. Che sarai sempre …[Leggi di più]
Mentre molte persone, solo pochi giorni fa, scalpitavano all’idea di tornare ad uscire e a incontrarsi con amici e familiari, molti altri sperimentano ad oggi paura e ansia all’idea di una normalità, seppur diversa da quella cui eravamo abituati. Chi, in fondo in fondo, preferirebbe …[Leggi di più]
Se hai ricevuto una diagnosi di depressione o hai un familiare o amico che ne soffre, ti sarai sicuramente chiesto perché qualcuno si ammala e qualcun altro no. Cerchiamo quindi di approfondire l’argomento e di capire perché si soffre di depressione e quali sono le …[Leggi di più]
Cosa mai potrà avere a che vedere la depressione con l’alimentazione? Non diciamo scemenze! La depressione riguarda il cervello, non ciò che mangio! E invece sì, c’è una stretta connessione tra le due cose. In questo articolo cercherò di raccontarti come sta avanzando la ricerca …[Leggi di più]
Infelicità, tristezza, depressione… sono tutti termini che vengono spesso usati in modo intercambiabile per descrivere un periodo nero, una giornata no, la fine di un rapporto, una settimana difficile a lavoro. Ma è corretto parlare di depressione in questi casi? Cos’è, davvero, la depressione? Quali …[Leggi di più]
Perché gli attacchi di panico sono così diffusi? Cosa si può fare per farvi fronte? In questo articolo, 10 consigli per gestire gli attacchi di panico. Nelle precedenti puntate abbiamo definito in modo puntuale cosa sono gli attacchi di panico, come riconoscerli e come funziona …[Leggi di più]
Come nasce un attacco di panico? Come mai si può avere un attacco di panico? Cosa lo determina? Le ricerche degli ultimi decenni hanno permesso di identificare quei meccanismi psicologici e neurologici che caratterizzano il modo in cui gli attacchi di panico si generano e …[Leggi di più]
Nella mia pratica professionale sento usare spesso e volentieri la parola panico e definire come tale anche ciò che non lo è. Se un paziente mi dice, magari con un mezzo sorriso: “Dottore’, quando lei è arrivata m’è preso un attacco di panico. Glielo giuro, …[Leggi di più]